Het handboek is een praktisch boek waarin je alles leert over de werking van het emotionele brein én hoe je jezelf kunt trainen in emotioneel bewustzijn. Het vormt het fundament van mijn training, maar kan ook volledig zelfstandig gebruikt worden.

Voor groepen, zoals studenten of medewerkers binnen een organisatie, wordt het handboek gebruikt als basis tijdens een training waarna deelnemers zelfstandig verder werken met de oefeningen. Ook particulieren kunnen met het handboek aan de slag, bijvoorbeeld binnen een 1-op-1 traject. Hierbij kun je kiezen uit verschillende vormen: één sessie met mij gevolgd door zelfstandig oefenen met het handboek en een maand lang ondersteuning via WhatsApp of een intensief maandtraject samen met mij met het handboek als praktisch hulpmiddel.

Het handboek is momenteel nog in de maak. De verwachting is dat deze in het eerste kwartaal van 2026 beschikbaar komt. Vanaf half december is de inhoud al wel beschikbaar en kan deze ingezet worden binnen trainingen, zowel voor groepen als particulieren. Zodra het handboek beschikbaar is om los te bestellen, kun je het ook volledig zelfstandig gebruiken. Op je eigen tempo en manier. Wil je een seintje krijgen als het boek beschikbaar is? Stuur mij dan een e-mail.